Кушайте на здоровье: 25 памяток о правильном и полноценном питании (24 фото)
Древние мудрецы говорили, что здоровье складывается из трёх составляющих: образ мыслей, образ действия и образ питания. в этот раз речь пойдёт о последнем компоненте. Что, сколько, в какой последовательности есть и как всё это правильно приготовить, вы узнаете, прочитав статью.
Количество еды на сутки
И неизменное правило тарелки
Что можно, что нельзя, как хранить
Делайте, определяйте и ешьте правильно
Психосоматика - важная штука на самом деле
Немного кулинарных советов
Правильная разделка туши
Немного о воде и напитках
Не забывайте больше пить!
Источник: