Древние мудрецы говорили, что здоровье складывается из трёх составляющих: образ мыслей, образ действия и образ питания. в этот раз речь пойдёт о последнем компоненте. Что, сколько, в какой последовательности есть и как всё это правильно приготовить, вы узнаете, прочитав статью.

Источник: i0.wp.com

Количество еды на сутки

Источник: sun1.6789.userapi.com

И неизменное правило тарелки

Источник: i.pinimg.com

Что можно, что нельзя, как хранить

Источник: i.pinimg.com
Источник: i.pinimg.com
Источник: i.pinimg.com
Источник: sun9-45.userapi.com
Источник: privately.ru
Источник: i.pinimg.com

Делайте, определяйте и ешьте правильно

Источник: agrarii.com
Источник: i.pinimg.com
Источник: i.mycdn.me
Источник: i.pinimg.com

Психосоматика - важная штука на самом деле

Источник: i.pinimg.com

Немного кулинарных советов

Источник: r2.mt.ru

Правильная разделка туши

Источник: i.mycdn.me
Источник: i.pinimg.com
Источник: ze-signon.com
Источник: i.mycdn.me
Источник: pbs.twimg.com
Источник: r1.mt.ru
Источник: i.pinimg.com

Немного о воде и напитках

Источник: i.pinimg.com

Не забывайте больше пить!